Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1771 kcal
|
Fett: 41,99g | Prot: 79,30g | Kolh.: 274,39g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Винегрет, Гречневая Каша, Еврозлак Сахар Песок, Окей Изюм Темный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Пшеничный Хлеб, Магнит Слива, Магнит Яблоко, Подсолнечное Масло, Корюшка Жареная. Middag: Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|