|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
2029 kcal
|
Fett: 69,70g | Prot: 54,72g | Kolh.: 294,61g.
Frukost: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Zimt Zucker, Äpfel, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Middag: Nutella Nutella, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Aufbackbrezel, Aldi Vitalbrot. Snacks/Annat: Nutella Nutella, Möhrenbrot. mer...
|
|
2608 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*Natalie1998* 's vikthistorik
|