Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1285 kcal
|
Fett: 14,19g | Prot: 61,74g | Kolh.: 232,08g.
Frukost: Магнит Банан, Магнит Арбуз, Просто Мёд , Геркулес Монастырский Геркулес. Lunch: Landliebe Йогурт 1,5%, Телятина с Луком и Фасолью Запечённая. Middag: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Перекресток Персик, Савушкин Хуторок Творог 1%, Landliebe Йогурт Вишня . Snacks/Annat: Магнит Арбуз, Магнит Арбуз. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yamurrafit 's vikthistorik
|