Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1595 kcal
|
Fett: 82,71g | Prot: 69,29g | Kolh.: 148,08g.
Frukost: Клубника с Сахаром, Куриный Пирог. Lunch: Шоколад, Чай, Желудки Куриные, Перловка Отварная, Селедка под Шубой. Middag: Клубника с Сахаром, Помидоры, Курага, Куриный Пирог. Snacks/Annat: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|