Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1392 kcal
|
Fett: 101,05g | Prot: 44,04g | Kolh.: 82,52g.
Frukost: Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сало, Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Мандарины, RIOBA Шоколад Темный, Город Сад Хумус , Мягкий Тофу, Печеные Овощи, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сливочное Масло. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|