Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1562 kcal
|
Fett: 87,65g | Prot: 69,47g | Kolh.: 125,27g.
Frukost: Киприно Сыр Домашний 50%, Геркулес Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке, Рафинад, Кофе. Lunch: Черемушки Медовик Домашний, Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Велком Колбаса Докторская. Middag: Свинина Запеченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|