Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
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47 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
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1366 kcal
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Fett: 79,60g | Prot: 124,43g | Kolh.: 34,85g.
Frukost: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ キウイソース入, 六甲バター プロセスチーズ, 森永乳業 プロセスチーズ, あじ, 野菜炒め. Lunch: にら, もやし, 牛肉, 牛肉のステーキ. Snacks/Annat: クラフト 小さなチーズケーキ レアチーズケーキ, クラフト 小さなチーズケーキ ブルーベリー, クラフト 小さなチーズケーキ プレーン, クラフト 小さなチーズケーキ レアチーズケーキ, カフェオレ. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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