Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
2001 kcal
|
Fett: 98,55g | Prot: 75,32g | Kolh.: 203,60g.
Frukost: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Черкизовский Колбаса Преображенская, Арла Сыр Натура Сливочный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Суп с Фрикадельками. Middag: Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Смешанные Орехи, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|