Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
112,5 kg
Tappat hittills: 37,5 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
648 kcal
|
Fett: 40,83g | Prot: 28,24g | Kolh.: 47,81g.
Lunch: Pastel de Choclo. Middag: Queso de Cabra, Hecho en Casa Humita. mer...
|
|
2731 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexis300788 's vikthistorik
|