|
Happy Sunday everyone!
|
80,0 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
955 kcal
|
Fett: 61,59g | Prot: 51,57g | Kolh.: 50,00g.
Frukost: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Stonewall Kitchen Black Raspberry Jam, Jimmy Dean Simple Scrambles Meat Lovers. Snacks/Annat: Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy , Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, HEB Chicharrones Pork Rinds , Great Value Green Olives with Pimento. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|