Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2012
|
82,5 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2012:
|
1409 kcal
|
Fett: 52,80g | Prot: 58,73g | Kolh.: 178,93g.
Frukost: Confiture Abricots, Mehrkornbrot, Truthahnbrust, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf. Lunch: Cheddar Käse, Chipotle Southwest Soße, Tropical Curry Chicken. Middag: Bio Cottage Cheese Provençale, Mehrkornbrot, Kürbissuppe. Snacks/Annat: Spécial K, Barre De Céréales. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seamaster77 's vikthistorik
|