Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
1170 kcal
|
Fett: 57,42g | Prot: 38,94g | Kolh.: 130,40g.
Frukost: Air, Nasi Pecel. Lunch: Tumis Kangkung, Ikan Lele. Middag: Pepaya, Indomie Mi Goreng. Snacks/Annat: Pepaya, Tahu Goreng. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|