Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
3556 kcal
|
Fett: 119,10g | Prot: 141,22g | Kolh.: 472,16g.
Frukost: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Brotland Toast Brötchen Weizen, Bodylab24 Whey Protein Cookies & Cream. Lunch: REWE Beste Wahl Pollo Steinofenpizza. Middag: Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Remoulade, K-Classic Kochhinterschinken, Petit Paris Steinofenbaguette. Snacks/Annat: Toffifee Toffifee, Oreo Keks, Trumpf Aero Karamell. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|