|
Отбой в 3.30, подъём в 7.00
|
94 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
1381 kcal
|
Fett: 128,14g | Prot: 35,40g | Kolh.: 24,46g.
Lunch: Брокколи, Якобс Кофе Растворимый, Лакомо Масло Сливочное, Каждый День Сливки 20%. Middag: Якобс Кофе Растворимый, Лакомо Масло Сливочное, Каждый День Сыр Российский, Каждый День Сливки 20%, Цветная Капуста, Лакомо Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|