Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
77,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
1333 kcal
|
Fett: 51,52g | Prot: 94,10g | Kolh.: 122,77g.
Frukost: Приготовленные Грибы, Овсяная Каша на Воде, Сахарный Песок. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Приготовленные Грибы. Middag: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Курица на Пару. Snacks/Annat: Курица на Пару, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|