Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
92,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
1187 kcal
|
Fett: 60,08g | Prot: 88,18g | Kolh.: 70,95g.
Frukost: Кофе, Тушеные Овощи, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сырный Суп с Курицей, Курица Вареная, Сырный Суп с Курицей. Middag: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Snacks/Annat: Чай, Сахар, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|