|
застряла
|
61,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
1429 kcal
|
Fett: 67,74g | Prot: 107,38g | Kolh.: 94,34g.
Frukost: Магнит Сыр Маасдам, Лето Петрушка Свежая, Магнит Персик, Магнит Яблоко, Пятерочка Сливы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шоколад, Молодой Зеленый Лук, Черемушки Хлеб Зерновик, Лето Укроп Свежий, Семга, Зеленая Фасоль (Замороженная), Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо. Lunch: Цезарь Пельмени, Семушка Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Middag: Вкуснотеево Ряженка 4%, Ашан Миндаль Сушеный, Курица Гриль. Snacks/Annat: Ашан Миндаль Сушеный, Арбуз, Просто Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|