После суши-херуши и 2.5л пива Чешского. Перебор суши)))
|
75,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
1634 kcal
|
Fett: 47,82g | Prot: 69,19g | Kolh.: 89,79g.
Frukost: Жареное Яйцо, Delicados Тортилья Пшеничная, Кофе, Milford Сахарозаменитель, Сыр Голландский, Ремит Балык Дарницкий. Lunch: Ремит Балык Дарницкий, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Голландский. Snacks/Annat: Светлое Пиво, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Jim Beam Бурбон. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|