Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
1450 kcal
|
Fett: 75,86g | Prot: 44,36g | Kolh.: 161,63g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Страчателла, Печеное Яблоко, Банан, Архангельск Хлеб Мармелад Северная Ягода Морошка, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Рассольник. Middag: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Арахис, Блины на Молоке, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
defffff4enka 's vikthistorik
|