Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1887 kcal
|
Fett: 71,71g | Prot: 64,88g | Kolh.: 248,26g.
Frukost: Tempe Orek, Bakwan, Nasi Kuning. Lunch: Chicken Nugget, Nasi Putih. Middag: Carrefour Abon Sapi, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Annat: Keripik Jagung Tortilla, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mommy linda 's vikthistorik
|