Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
910 kcal
|
Fett: 50,30g | Prot: 28,02g | Kolh.: 89,23g.
Frukost: Ферреро Роше, Мария Печенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Московский Провансаль Майонез, Избенка Сырники Творожные 5%, Блины на Молоке, Табрис Суп с Фрикадельками. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|