|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1644 kcal
|
Fett: 58,56g | Prot: 101,03g | Kolh.: 179,51g.
Frukost: Замороженная Вишня, Свежее Завтра Творог 5%, VPLab Nutrition Изолят, Лаваш Тонкий, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Lunch: Ikea Блин с Творогом, Сыр Российский, Котлета Куриная. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Оладьи из Кабачков. Snacks/Annat: La Pina Арахисовая Паста, Банан. mer...
|
|
1314 kcal
|
Träning:
Matlagning - 11 minuter, Dammsugning - 7 minuter, Duscha - 15 minuter, Diska - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 7 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|