Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1488 kcal
|
Fett: 42,72g | Prot: 67,74g | Kolh.: 167,51g.
Frukost: Миндаль, Сушеный Инжир, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Рапаны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Клюквенный Сок (Несладкий), Равиоли с Мясной Начинкой, Сырный Суп. Middag: Мускатные Вина, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadiia007 's vikthistorik
|