Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
99,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1962 kcal
|
Fett: 52,91g | Prot: 87,47g | Kolh.: 274,94g.
Frukost: Карусель Батон Молочный, Яйцо (Целое), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Авида Молоко 2,5%, Карусель Батон Молочный, Рыбный Суп. Middag: Каравай Батон Урожай, Авида Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Котлеты из Индейки, Рис Отварной. Snacks/Annat: Карусель Батон Молочный, Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Слива. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|