Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
86,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
2104 kcal
|
Fett: 86,39g | Prot: 86,85g | Kolh.: 248,56g.
Frukost: Меридиан Крабовые Палочки с Чесноком и Зеленью, Merci Конфеты Шоколадный Мусс, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Красное, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Пятерочка Банан. Lunch: 6 Соток Кукуруза, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Merci Конфеты Шоколадный Мусс, Домик в деревне Молоко 3,2%, Велком Сосиски Докторские, Сказка Икра из Водорослей, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Ичалки Сыр Диетический 27%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Middag: Патрик и Мари Яблоки Запеченные с Творогом. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinavasiljevna 's vikthistorik
|