Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
98,1 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
771 kcal
|
Fett: 33,93g | Prot: 38,49g | Kolh.: 76,85g.
Frukost: Сыр Российский, ВкусВилл Сало, Кофе с Молоком, Elmika Хлебцы Хрустящие Гречневые. Middag: Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Тушеные Овощи, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Окей Апельсин, Сало, Даниссимо Shake & Go Йогуртный Коктейль со Вкусом Кокоса и Шоколада. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|