|
sarapan bakso ayam tandem sayur sop. rendah kalori tinggi protein. terbuat dari dada ayam dikasih isian mozarela
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1366 kcal
|
Fett: 43,27g | Prot: 56,41g | Kolh.: 152,97g.
Frukost: Gado Gado tanpa Lontong, Klepon, Keju Mozzarella, Diabetasol Sweetener Stevia, Es Kopi dengan Krim, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lunch: Bakwan. Middag: Melon, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Snacks/Annat: Pisang Molen. mer...
|
|
1729 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
05 okt 18 av medlem: Zuvinna
|
hai zuvinna. simpel aja kok. daging giling 0,8kg trus dikasih bawang putih bubuk, merica, garam, kaldu bubuk, ditambah parutan wortel dan agar2 plain 2 Bks. aduk sampai rata. masukkan keju mozzarella sebanyak kurleb 2gr. rebus bareng kuah sop
06 okt 18 av medlem: vinarimbi
|
06 okt 18 av medlem: quirky.jette
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinarimbi 's vikthistorik
|