Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
105,2 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
960 kcal
|
Fett: 34,82g | Prot: 74,48g | Kolh.: 89,36g.
Lunch: Berinjela Cozida, Repolho, Salada Vinagrete, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Preto. Snacks/Annat: Yoki Doce de Amendoim. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helcioneto 's vikthistorik
|