|
meu durante
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1582 kcal
|
Fett: 50,88g | Prot: 83,52g | Kolh.: 203,95g.
Frukost: Mamão, Montan Farelo de Aveia, Banana Nanica, Café com Açúcar. Lunch: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango Assado, Seara Steak de Frango. Middag: Laranja Pêra, Laranjas, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Annat: Maçã, Coxinha, Chamyto Big Leite Fermentado, Hortifruti Manga Tommy. mer...
|
|
2515 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|