Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1375 kcal
|
Fett: 101,68g | Prot: 77,12g | Kolh.: 41,46g.
Frukost: Bacon. Lunch: Watermelon, Delallo Genoa Salami, Tomatoes, Hush Puppies, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Ranch Salad Dressing, Thousand Island Salad Dressing, Boiled Egg, Cheddar Cheese. Middag: Delallo Genoa Salami, Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Almonds, Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|