Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1449 kcal
|
Fett: 69,13g | Prot: 61,72g | Kolh.: 147,52g.
Frukost: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Middag: Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Indomie Curly Fried Noodle Salted Egg, Bakwan, Bakwan, Bakwan. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mommy linda 's vikthistorik
|