|
Ожидается очень веселый вечер с коллегами по работе, даже страшно, что будет завтра на весах, но надеюсь танцы скрасят зажор😉который намечается, буду стараться контролировать себя в еде🤔НАДЕЮСЬ.....ОЧЕНЬ
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1612 kcal
|
Fett: 80,01g | Prot: 97,58g | Kolh.: 129,03g.
Frukost: Сахарная Пудра, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Белая Мука, Яйцо, Першинский Творог 5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе с Молоком. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дыня Торпеда, Orion Чокопай, Мирель Торт Сметанин Медовый. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Русское Море Горбуша Запеченная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Annat: Чай, Умалат Сыр Сулугуни, Велес Салями Элитная, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. mer...
|
|
 Kommentarer
привет девчонки добовляю в группу в Whatsapp 🤗 правильное питание,🍓🍌🥜🍏🍊🍽 рецепты пп , спорт, 💪общения и много интересного!😍 присоединяйтесь! пиши мне на Whatsapp 89181589223 🤗 состовляю индивидуальное меню на неделю (месяц) 🍏🥗! Подбираю программу тренировок для дома и зала, все расписано, в картинках! 🏋️♀️💪👌
05 okt 18 av medlem: viktoriaKravhenko
|
|
|
05 okt 18 av medlem: Ким5+
|
Я вчера расслабилась(был выходной )+1000лишних Ккал,но вес остался тем же:)Иногда,нужно😉Приятного вечера:)!
05 okt 18 av medlem: Lora1604
|
05 okt 18 av medlem: Ким5+
|
Ну сколько там можно переесть? Кг жира точно не наедите.
05 okt 18 av medlem: SenataIri
|
05 okt 18 av medlem: Ким5+
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|