Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
864 kcal
|
Fett: 39,22g | Prot: 58,42g | Kolh.: 71,23g.
Frukost: Pomelo, Huevo. Lunch: Emporio Nuts Naramix Orange, Clementinas, Noglut Molde Integral, Sopraval Bistec de Pechuga de Pavo. Middag: Dulce de Leche, Karina Chocolate Semiamargo, Huevo Duro, Espinacas. Snacks/Annat: Emporio Nuts Naramix Orange. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|