Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1647 kcal
|
Fett: 57,22g | Prot: 75,96g | Kolh.: 212,42g.
Frukost: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Кофе, Сахар, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой. Lunch: Болгарский Перец, Кабачок, Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Куриная Печень. Middag: Батон, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Агрокомплекс Творог 5%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okssana_r 's vikthistorik
|