Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1289 kcal
|
Fett: 41,24g | Prot: 99,17g | Kolh.: 131,86g.
Frukost: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Магнит Слива Синяя, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Творог 5%, Фрутоняня Биотворог, Магнит Яблоко. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Своя Линия Икра Кабачковая, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная. Middag: Скумбрия Копченая, Щи с Курицей. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarinaPlavinska 's vikthistorik
|