Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1307 kcal
|
Fett: 58,17g | Prot: 67,00g | Kolh.: 138,18g.
Frukost: Soprole Quesillo Zero Lacto, Té (Infusión), Palta Hass, Unimarc Pan Hallulla Integral, Jugo de Papaya. Lunch: Dole Lechuga Escarola, Carbonada. Middag: Van Camp's Atún en Aceite. Snacks/Annat: Lider Galletas de Arroz, Montina Vianesas de Pollo. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|