Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
112,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 47,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1150 kcal
|
Fett: 76,35g | Prot: 51,79g | Kolh.: 59,54g.
Frukost: Abacate, Ovo Estrelado, Framboesas, Café Expresso, Açúcar Granulado, Nova Açores Leite Meio Gordo, Pão Branco, Père Michel Queijo, Rolinho de Quejo Fresco com Pimenta. Lunch: Pimentas Jalapeno, Galbani Queijo Ricotta, Azeite, Cebolas, Pimentos, Omelete ou Ovos Mexidos, Bacon. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
susanabsb 's vikthistorik
|