|
Отбой в 1.10, подъём в 8.00
|
94 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1413 kcal
|
Fett: 128,79g | Prot: 47,34g | Kolh.: 15,44g.
Frukost: Болгарский Перец, Лакомо Масло Сливочное, Якобс Кофе Милликано, Каждый День Сливки 20%, Каждый День Сыр Российский, Яйцо Всмятку. Middag: Каждый День Сливки 20%, Болгарский Перец, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Лакомо Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|