|
🤗↘️
|
70,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
2386 kcal
|
Fett: 87,53g | Prot: 75,42g | Kolh.: 199,44g.
Frukost: Sütaş Laktozsuz Süt, Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri, Pınar Cheddar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Espresso Coffee, Marmarabirlik Siyah Zeytin. Lunch: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Knorr Kıtırlı Domates Çorbası. Middag: Singleton Whiskey, Kireçburnu Kırıkkırak - Akdeniz, Kireçburnu Tam Tahıllı Kırıkkırak, Kireçburnu Geleneksel Kurabiye, Muz. Snacks/Annat: Mandalina, Kireçburnu Tam Tahıllı Kırıkkırak, Kireçburnu Geleneksel Kurabiye, Altınkılıç Kefir, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|