Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
112,0 kg
Tappat hittills: 39,0 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1439 kcal
|
Fett: 63,47g | Prot: 60,72g | Kolh.: 155,12g.
Lunch: Apples, Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots). Middag: Carl's Jr. Fried Zucchini, Carl's Jr. 1/3 Lb. Low Carb Thickburger. Snacks/Annat: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dan Burch 's vikthistorik
|