Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1103 kcal
|
Fett: 26,51g | Prot: 82,92g | Kolh.: 140,66g.
Frukost: Хлеб Черный, Ветчина Индейки, Отруби Ржаные, Кефир 1%, Село Зеленое Кефир 1%, Вода с Лимоном. Lunch: Яблоко Зеленое, Курица Вареная, Помидоры. Middag: Магнит Банан, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Арбуз, Печенья, Агуша Творог Детский Груша, Зеленый Чай, Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinaN1971 's vikthistorik
|