Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1056 kcal
|
Fett: 36,46g | Prot: 95,00g | Kolh.: 82,41g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Чай, Терпуг, Рис Вареный. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Полезные Продукты Йогурт Земляника, Простоквашино Творог 2%, Кофе. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|