Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1656 kcal
|
Fett: 83,09g | Prot: 91,76g | Kolh.: 189,47g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Asal Кедровые Орехи Очищенные, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Epica Йогурт Натуральный, Каждый День Зефир Ванильный. Lunch: Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной, Мистраль Гречка, Желудки Куриные, Жирные Сливки, Чай. Middag: ITLV Маслины с Косточкой, Чай, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Epica Йогурт Питьевой Персик-Белый Чай, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|