Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1607 kcal
|
Fett: 50,39g | Prot: 69,65g | Kolh.: 223,66g.
Frukost: Kacang Hijau, Kopi Luwak White Koffie. Lunch: Bakso Daging Sapi, Bayam Dimasak (dari Segar), Minyak Nabati, Kacang Hijau. Middag: Apel, Indomie Indomie Mie Goreng Aceh. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratih anggraeni88 's vikthistorik
|