Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
136,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
2514 kcal
|
Fett: 100,65g | Prot: 122,16g | Kolh.: 284,61g.
Frukost: Skippy Creamy Peanut Butter. Lunch: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Middag: Domino's Pizza 14" Brooklyn Philly Cheese Steak Pizza, Domino's Pizza 14" Brooklyn Philly Cheese Steak Pizza, Domino's Pizza 14" Brooklyn Philly Cheese Steak Pizza, Domino's Pizza 14" Brooklyn Philly Cheese Steak Pizza. Snacks/Annat: Kozy Shack Tapioca Pudding , Reese's White Peanut Butter Eggs, Take 5 Take 5 (Snack Size). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
love2read1977 's vikthistorik
|