Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
80,5 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1377 kcal
|
Fett: 62,22g | Prot: 86,03g | Kolh.: 115,87g.
Frukost: Гранола, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный. Lunch: Котлеты капустные, Сыр Филадельфия, Хреновина, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лобио. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста тушеная. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|