Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
52,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1247 kcal
|
Fett: 87,97g | Prot: 95,08g | Kolh.: 27,35g.
Frukost: Té Supremo Te. Lunch: Tomates, Té Supremo Te, Hellmann's Mayonesa, San Jose Jurel al Natural, Cos o Lechuga Romana, Espárragos Cocidos (Frescos). Middag: Nestlé Crema para Batir, Café, Huevo Revuelto, Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, PF Vienesas de Pavo. Snacks/Annat: Santa Isabel Maní Salado, Nuez. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monsseg95 's vikthistorik
|