Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1355 kcal
|
Fett: 54,48g | Prot: 67,95g | Kolh.: 163,71g.
Frukost: Papayas, Fried Chicken Leg No Coating (Skin Eaten), White Rice. Middag: Mango, Peanut Sauce, Cooked Green String Beans (from Fresh), Sprouts, Cabbage, Boiled Egg, Boiled Potato, Cucumber (with Peel), Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Papaya. Snacks/Annat: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|