|
En taas tiedä mitä oikein tapahtuu, kun ei oo todellakaan mitään tiukkaa linjaa vedetty, mutta nautitaan nyt kyydistä 😜😃🙌🏻
|
66,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1977 kcal
|
Fett: 103,57g | Prot: 59,99g | Kolh.: 203,64g.
Frukost: Porlammin Vege Plus, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Jälkiuunipala. Lunch: Lounashetki Meksikolainen Tortilla-Ateria. Middag: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Snacks/Annat: Omenat, Avokado, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Jälkiuunipala. mer...
|
|
2061 kcal
|
Träning:
Pure Strength - 45 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|