Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2013
|
93,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 43,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2013:
|
1671 kcal
|
Fett: 29,42g | Prot: 51,80g | Kolh.: 302,53g.
Frukost: Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta, Colun Leche Semi Descremada. Lunch: Puré de Papa, Coca-Cola Coca-Cola, Hígado. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Mi Tierra Trigo Mote, Mi Tierra Trigo Mote. Snacks/Annat: Limón, Coca-Cola Coca-Cola, Costa Chocman, Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
|
2925 kcal
|
Träning:
Judo - 30 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|